“살 빼는 기술이 아니라, 삶을 바꾸는 습관을 제안하는 일”
💡 서론 – 사람들은 '다이어트 방법'보다 '나에게 맞는 방법'을 원해요
다이어트는 전 국민의 숙제라고 해도 과언이 아니에요.
인터넷에 수많은 다이어트 정보가 넘쳐나고,
유튜브에는 매일 수백 개의 식단·운동 영상이 올라오죠.
하지만 문제는 사람들이 정보가 없어서 못하는 게 아니라,
자신에게 맞는 방법을 모르기 때문에 실패한다는 점이에요.
이런 시대에 필요한 건
✔ 나의 생활 패턴에 맞는 식단
✔ 나의 체형과 목표에 맞는 운동
✔ 지속 가능한 루틴을 만들어주는 코치
바로 이것이 ‘맞춤형 다이어트 컨설팅’ 창업이 필요한 이유예요.
이번 글에서는
✅ 이 창업 아이템이 왜 주목받고 있는지
✅ 어떻게 수익화가 가능한지
✅ 실질적인 서비스 구성과 마케팅 전략까지
현실적인 창업 정보를 소개할게요 😊
✅ 왜 맞춤형 다이어트 컨설팅이 유망할까?
- 1. 퍼스널 맞춤형 시대
이제 고객은 ‘일반적인 정보’보다 자신에게 맞는 솔루션을 원해요.
AI도 못 해주는 건 ‘공감’과 ‘관찰’이에요.
→ 진짜 사람이 들어가는 코칭이 여전히 유효합니다. - 2. 1인 전문가 창업이 가능해요
PT 자격, 영양학 지식, 체형 분석 등
자신이 갖고 있는 지식과 경험만으로 소자본 창업이 가능해요. - 3. 온라인 + 오프라인 융합이 쉬워요
줌(ZOOM) 기반 상담, 채팅 기반 식단 피드백
오프라인 운동 코칭 or 음식 큐레이션도 가능
→ 시간과 장소에 구애받지 않는 창업 모델이에요. - 4. 반복 수강 + 구독 구조에 적합해요
식단 관리, 체중 기록, 운동 루틴은
꾸준한 관리가 필요하기 때문에
1개월~3개월 단위의 정기 코칭 구조가 유리해요.
✅ 맞춤형 다이어트 컨설팅, 어떤 서비스를 제공할 수 있을까?
- ① 식단 코칭 (온라인 피드백형)
매일 식사 사진 공유 → 코멘트 피드백
주 1회 총평 & 다음 주 식단 추천
나에게 맞는 ‘현실적인 식단’ 제공이 핵심 - ② 생활 루틴 설계 컨설팅
기상 시간, 직장인 vs 학생, 집밥 vs 외식 등
‘운동 시간 확보’보다 ‘생활 구조 정리’부터 시작
목표 체중보다 ‘지속 가능한 방법’ 강조 - ③ 홈트 루틴 제작 & 영상 제공
몸무게/키/체형에 맞춘 홈트 루틴
요일별 분할, 스트레칭 포함
유튜브 영상 큐레이션 or 직접 제작 - ④ 카카오톡 1:1 멘토링
매일 실시간 피드백 가능
동기부여 메시지, 목표 점검 등
정서적 지지와 지속성 유지에 매우 효과적 - ⑤ 체중/체지방 관리 차트 & 리포트
주간 분석 리포트 제공 (PDF/노션 등)
고객의 체중 변화 → 시각화 자료로 피드백
성취감 제공 + 구독 유지율 상승
✅ 수익 모델은 어떻게 구성할 수 있을까?
| 서비스 유형 | 구성 | 가격대 (예시) |
|---|---|---|
| 베이직 패키지 | 식단 피드백 + 주 1회 코칭 | 9.9만 원 / 월 |
| 프리미엄 패키지 | 실시간 피드백 + 운동 루틴 + 리포트 제공 | 19.9만 원 / 월 |
| 단기 집중 코스 | 2주 집중 관리 + 레시피 제공 | 5.9만 원 |
| 전자책 | ‘현실형 다이어트 식단 구성법’ PDF | 9,900원 |
| 멤버십 | 월간 건강 미션 + 피드백 + 영상 제공 | 29,000원 / 월 |
📌 10명만 확보해도 월 200만 원 이상 수익이 가능하고,
리소스 대비 수익률도 매우 좋아요.
✅ 컨설팅 시작을 위한 준비물
- 기본 지식: 영양학, 운동 루틴, 식단 조합 이해
- 포트폴리오: 본인 체중 감량 경험, 타인 코칭 사례
- 채널: 블로그 / 인스타그램 / 노션 or 구글폼
- 커뮤니케이션 툴: 카카오톡, 줌, 노션 등
- 콘텐츠: 전후 비교 사진, 식단 예시, 후기 모음
- 가격표/상담 폼: 심플한 신청서 + 결제 연결
✔ 처음엔 무료 체험 모집 → 후기 콘텐츠 확보가 좋아요!
✅ 마케팅 전략은 어떻게?
- 1. 인스타그램 & 블로그 중심 콘텐츠
“한 달 만에 -3kg? 그런데 탄수화물 끊지 않았어요”
‘나도 가능한 현실 식단’ → 공감 콘텐츠 제작 - 2. 전후 비교 콘텐츠
Before/After 사진은 가장 강력한 설득 요소
숫자보다 시각적 변화 강조 - 3. 후기 마케팅 & 리그램
체중 감량 성공 후기, 멘토링 만족 후기
→ 고객이 곧 콘텐츠가 됩니다 - 4. 네이버 키워드 상위 노출 전략
“다이어트 식단 코칭”, “1:1 다이어트 멘토”, “집에서 살 빼는 법”
→ 블로그 글 제목, 본문에 자연스럽게 삽입 - 5. 오픈채팅 or 카카오채널 운영
무료 정보 제공 → 신뢰 형성
신청 링크 연결 → 전환 유도
✅ 맞춤형 다이어트 컨설팅 창업이 잘 맞는 사람
- 직접 체중 감량 경험이 있고, 이를 나누고 싶은 분
- 퍼스널 브랜딩을 통해 수익을 만들고 싶은 분
- 지식/경험을 체계화하여 코칭 형태로 운영하고 싶은 분
- 운동이나 식단 콘텐츠 제작에 관심 있는 분
✅ 마무리 – 진짜 중요한 건 몸무게보다 지속 가능성
많은 사람들이 다이어트를 시작하고,
그보다 더 많은 사람들이 중간에 포기합니다.
그 이유는 항상 같아요.
‘자기에게 맞지 않는 방법’으로 무리하게 하기 때문이에요.
맞춤형 다이어트 컨설팅은
단순히 체중을 줄이는 것이 아니라,
고객의 생활과 감정, 습관 전체를 함께 설계하는 일이에요.
✔ 고객의 삶을 이해하고,
✔ 그에 맞는 솔루션을 제시하고,
✔ 함께 성장하는 과정을 만들 수 있다면,
이 창업은 단순한 코칭을 넘어 브랜드가 될 수 있어요.
지금부터 당신의 경험을 서비스로 만들어보세요.
사람들은 ‘정보’보다 ‘사람’을 원하고 있어요.